#27weeks 🤰🏻
孕期應該是我人生中最健康的時候了吧😎
因為知道孕期飲食均衡、營養攝取、睡眠充足非常重要
懷孕後也一直被提醒：一定要補鈣、一定要補鈣！
除了幫助寶寶骨骼正常發育外，也為維持媽媽骨骼的健康
而且身邊好多已經當媽的朋友跟我分享經驗
說孕期鈣質攝取不足時，半夜常常被驚醒
甚至容易心情浮躁、感覺累、睡眠品質不佳
但我本身從小就不敢喝牛奶，補充不到鈣質
所以孕期重要的鈣質攝取，都靠植物萃取、素食可食的
#日本進口 #北条博士 #L型發酵離子乳酸鈣 來補強
https://pse.is/3h7hdq
但其實除了孕媽咪外，我覺得以現在大家的飲食習慣
日常飲食應該都難以滿足身體所需的鈣質攝取量
所以孕婦都會被叮嚀一定要額外補鈣💡
北条博士的L型發酵離子乳酸鈣除了直接吞食外
還可以把膠囊打開，直接將粉末加入平常喝的飲品
（但不適合加在牛奶）
這對不擅長吞食膠囊的我來說真的超級加分❤️
還有年長的長輩也非常適合！
一家老小都可以吃，3-12歲的小朋友一天一顆
12歲以上一天兩顆，我現在孕期也是一天兩顆
而且L型的乳酸鈣比一般碳酸鈣更好吸收，
是孕期令人安心的最佳補給♥️
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